Ordlista
Genomsving
Green in Regulation, ofta förkortat som GIR, är en viktig statistik inom golf som används för att mäta en spelares förmåga att nå greenen på rätt antal slag i förhållande till par. För att uppnå en GIR måste en spelare landa bollen på greenen med två eller färre slag kvar till par på hålet.
Varför är genomsving viktigt?
- Kontroll och precision – En bra genomsving säkerställer att klubban håller rätt linje genom bollträffen, vilket bidrar till rakare och mer konsekventa slag. Det man kan säga är egentligen att en bra genomsving inte har påverkat själva bollträffen negativt utan den tillåter en bra bollträff.
- Kraft och längd – Genom att fullfölja svingen ordentligt får du ut maximal energi ur rörelsen, vilket ger bättre bollhastighet och längre slag. Accelererar du inte genom bollträffen kommer du att tappa mycket längd.
- Balanserad avslutning – En korrekt genomsving hjälper till att hålla balansen genom hela slaget, vilket minskar risken för dåliga träffar.
- Minskad skaderisk – En avslappnad och kontrollerad genomsving minskar belastningen på kroppen, särskilt ryggen och handlederna, och hjälper till att förhindra skador. Om du försöker stoppa svingen direkt efter bollträffen ökar belastningen mycket. Låt kroppen istället svinga igenom naturligt och stanna upp efteråt.
