Spel & Träning
Utvalda artiklar
Här finner du artiklar om flera olika saker. Du hittar alla artiklar om träning – övningar och instruktioner, hur du kan förbättra ditt spel osv. Du hittar även mycket om spelstrategi och hur du ska lägga upp ditt spel (course management på engelska) samt en del träningsvideos. Dessutom vårt egna golftest för att testa din nivå och hur bra du är på olika slag etc! Gå in i kategorierna för att se mer.
Våra artiklar inom Spel & Träning
Övningar för rangen
Träskalle / Gris
Kärt barn har många namn och denna lek brukar ofta kallas för gris. Dock är det lite få bokstäver så här har vi utökat det till lite fler bokstäver för [...]
Puttning
Stegen – Puttning
En till övning som syftar till att bättre på din längdkänsla som är central för alla bra puttning. Här ska du försöka skapa en stega med hjälp av fem bollar. [...]
Transport / Inspel
Golfares dåliga längdminne
Golf är mycket ett spel som handlar om odds. Ta drivern och ta i för kung och fosterland kommer utan tvekan att ge bästa resultat om du vill slå långt [...]
Golftest
Test 2.2 – Chippar
Efter de korta bunkerslagen går vi tillbaka en bit och testar chippar. Avståndet ska vara mellan 10 och 20 meter där du varierar inom avståndet. Försök att slå tre slag [...]
Golfhacks
Bli en bättre puttare med hjälp av ett mynt
Hacket denna vecka är en övning du kan utföra med hjälp av ett mynt för att få till en bättre puttrörelse. Det du behöver är bara vanliga sakerna som en [...]
Spelövningar
3 eller 4 klubbor
Vilket antal klubbor du väljer för denna övning avgörs till stor del av vilket mål du har med den. Är du ute efter träning med lite skoj föreslår vi 4 [...]
Puttning
Fartkontroll – Puttning
Väldigt avgörande för din puttning är hur bra fartkontroll du har. En missad putt som har rätt hastighet leder oftast fram till en tvåputt. Dålig fartkontroll riskerar att föra med [...]
Närspel
Klassiska chippen över en bunker
Få slag är så fruktade av många som chippen över en bunker. För om det finns något som är tråkigt måste det vara att missa en chip och efter det [...]
Golftest
Test 2.1 – Korta bunkerslag
Nästa omgång av tester handlar om närspelet. Att vara säker runt greenen är viktigt för att kunna rädda upp missade inspel och liknande. Perfekta inspel kommer du aldrig att ha [...]
Golfhacks
Tips hur du räknar ut Yards och meter i huvudet
Räkna om Yards till Meter Säg att du har 100 yards och ska räkna om det till meter så tar du de två första siffrorna vilket är 10 i detta [...]
Spelövningar
Sämstboll
Sämstboll passar sig utan tvekan bäst en lugn kväll när det inte är något folk på banan. Detta är inte en övning för lördagsförmiddagen. I grund och botten är också [...]
Puttning
Klockan – Puttning
Klockan har många olika varianter men grunden för alla är att du på något vis ska putta dig runt ett hål. Här tipsar vi om en version i två lager. [...]
Närspel
Rätt längd när du puttar
Detta kan låta som en övning men det är också ett tankesätt du bör ha med dig ut på banan. Ungefär 80 % av alla puttar som är länge än [...]
Golftest
Test 1.3 – Korta puttar
Sista putt-testet är ett väldigt enkelt sådant. Här handlar det bara om att vara säker på de korta puttarna för att inte tappa de där verkligen onödiga slagen. Få saker [...]
Golfhacks
Få bättre grepp genom en enkel tvätt
Något jag själv knappt aldrig hade gjort tidigare var att rengöra mina grepp. Men efter att ha testat att göra det är det något som kommer stå på schemat framöver. [...]
Spelövningar
Course Management Challenge
Att fokusera på strategiskt spel och beslutsfattande på banan är något som vi golfare rent generellt är alldeles för dålig på. Denna ”övning” är tänkt att hjälpa dig att bli [...]
Puttning
Putta med lådor – Puttning
När det gäller övning blir det inte mycket enklare än denna. Två lådor, större böcker eller något annat är i princip vad du behöver utöver din putter. Denna övning passar [...]
Slice
Fixa din slice – Serie i fyra klipp
Slice är troligen det vanligaste problemet inom golfen. Här kommer en serie på fyra klipp som kan hjälpa dig med detta problem..
Golftest
Test 1.2 – Sänkbara puttar
Andra puttestet går ut på att se hur bra du är på att sänka puttar som är inom rimligt avstånd att sänka bollen. Därför har vi nu gått en bit [...]
Golfutmaningar
Gå igenom bagen och tvätta klubborna
Rensa bagen och tvätta klubborna Det är tråkigt att gå igenom bagen så enkelt är det. Men det är något vi alla borde göra då och då. Inför säsongen är [...]
Närspelsövningar
15 chippar
Denna övning är tänkt att träna dig på att chippa ur olika lägen och samtidigt ge dig ett mål att sträva efter. Övningen delas upp i tre olika omgångar med [...]
Allmänt
Spela smartare och spara slag
Detta är början på vår serie om att lära sig att spela smartare för att på den vägen spara slag under ronden. Golf är inget enkelt spel det råder det [...]
Slice
Klipp om hur du ska bota slicen med drivern
Ett till klipp som talar om slice och hur du kan jobba för att lösa detta problem.
Golftest
Test 1.1 – Långa puttar
Det vi börjar med att testa är puttningen. Puttning som är en central del inom golfen för att få ner scoren. Slag räknas som bekant oavsett hur långt det är [...]
Golfutmaningar
Bygga äventyrsgolfsbana hemma
Utmaningen denna gången är lite mer av ett koncept för dig att t ex roa dig med under vintern när banorna är stängda. Tanken är att du ska skapa en [...]
Närspelsövningar
Rockringschippar
Chippning handlar egentligen inte om att sänka bollen utan handlar mest om att få en så bra snittscore som möjligt. Visst är det trevligt när bollen slinker i hål men [...]
Allmänt
Vem är du som golfare?
Att veta vem du är som golfare är en grundförutsättning för att kunna spela strategiskt. Väcker du ett golfproffs mitt i natten och frågar hur långt hans järnnia går kommer [...]
Hook
Hookproblem med drivern?
Ett videoklipp där man talar om problem med en hook vid utslagen med drivern och vad som kan tänkas lösa detta.
Golftest
Test 2.3 – Korta Pitchar
Ett ganska liknande test jämfört med förra men skillnaden här är att slagen ska utföras en liten bit från green. Vilket gör att du behöver lyfta upp bollen lite mer [...]
Golfutmaningar
Kan du slå rekord i att kicka en golfboll?
Denna utmaning kan du göra både inne under vintern eller ute om det är bättre väder. Allt är väldigt enkelt då det bara handlar om att slå rekord i att [...]
Närspelsövningar
Chippa i en hink
Chippning handlar mycket om att chippa bollen till en viss punkt och sedan låta den göra jobbet själv mot hålet. Övningen här syftar till att dels vara lite roligt men [...]
Allmänt
Vilken form är jag i idag?
Under uppvärmningen och sedan i början av ronden kommer du ganska snabbt att märka exakt var du står för dagen. Detta är en viktig del att ha med i beräkningarna [...]
Närspel / Puttning
Chippgrunder med Mickelson
Alla vet att närspelet kan spara oss mängder med slag men trots det tränas det i förhållandevis lite på detta. Här kommer därför det ett klipp med Phil Mickelson där [...]
2 Comments
Golftest
Test 2.4 – Lobbslag
Det sista närspelstestet är designat för att testa din förmåga att klara av de svåra lägena där det krävs ett högt och kort slag. Platt green vill vi fortfarande ha [...]
Golfutmaningar
Testa att spela discgolf
En sport som har många likheter med vår form av golf är discgolf. I princip spelar du med liknande regler som i vanlig golf med skillnaden att du kastar en [...]
Närspelsövningar
Ett dåligt läge är ett bra läge
Vid träning är det väldigt lätt att man hela tiden lägger bollen så att den ligger bra. Fint lite uppeggad på gräset osv. Denna övning går helt tvärtemot detta. Ett [...]
Allmänt
Vad är ditt mål med golfen?
Rubriken kan få det att låta som att jag är ute efter att göra alla till några elitspelare med en massa mål men så är det inte alls. Utan här [...]
Närspel / Puttning
Rickie Fowler tipsar om chippning
Några små tips från Rickie Fowler om hur du kan förbättra din chippning.
Golftest
Test 3.1 – Korta wedgeslag
Efter puttar och närspel är det naturliga att ett steg tillbaka och testa wedgespelet. Här blir det tre olika längder du ska slå inspel ifrån som ska symbolisera kortare slag [...]
Golfutmaningar
Floppa som Phil Mickelson
Visst Phil Mickelson har börjat att tappa som influencer inom golfen på senare år. Dels börjar han att bli gammal men även så spelar han numera på LIV-touren som inte [...]
Närspelsövningar
Närmast pinnen – Chippning
Närmast pinnen är något vi golfare gärna vill vara. Här har vi en närspelsövning som handlar om detta och passar för två spelare eller fler. Spelare A väljer ett läge [...]
Allmänt
Disciplin
Om du ska vara framgångsrik med dina försök att spela mer strategiskt ute på banan gäller det verkligen att du spelar disciplinerat. Den planen som du har kommit fram till [...]
Nybörjare
Grunderna inom golf – Del 1 uppställning
Första steget i en guide för dig som är nybörjare eller funderar på att börja spela golf. Här får vi en genomgång av uppställning.
Golftest
Test 3.2 – Mellanwedgar
Fortfarande samma grundkoncept som för de korta wedgslagen, bara att du nu stegar bak en liten bit till. 10 slag från ungefär 50 meter där det är okej att skifta [...]
Golfutmaningar
Korthål med bara en arm
Supersimpel utmaning att beskriva denna gång men lite svårare att sedan utföra bra. Vi tänker att du spelar ett korthål med bara en arm. Svårare än så är det inte [...]
Närspelsövningar
Chippa över en bag / stol
Bollarna har en tendens att lägga sig på platser på banan som vi inte är helt nöjda med. Vilket gör att vi t ex ofta får chippar som kräver att [...]
Allmänt
Avstånd och längder
Jag var inne på detta redan innan men då det är otroligt viktigt får det bli en egen rubrik också. Kort kan man säga att desto bättre koll du har [...]
Nybörjare
Grunderna inom golf – Del 2 kroppsrotation
I del två kommer tips om hur kroppen ska röra sig under svingen.
Golftest
Test 3.3 – Långa wedgar
Sista testet för wedgarna är de längsta slagen. Här är det 75 meter som gäller som grundlängd. Som för de andra testen är det fritt att variera lite på längden. [...]
Närspelsövningar
Par 18 – Chippning
Liksom många andra chippningsövningar är detta en i grund och botten enkel övning. Spela från nio platser och klara dig på 18 slag. Vid övningsgreenen väljer du ut nio olika [...]
Från tee
Vi börjar titta på exempel
Då var det dags att börja titta lite mer på olika exempel på hur du kan göra när du ställs inför frågor ute på banan. Tanken är här att dela [...]
Nybörjare
Grunderna inom golf – Del 3 Grepp
Nästa steg i serien för nybörjare handlar om hur du greppar klubban.
Golftest
Test 4.1 – 100 meter
Sista avdelningen av tester går ut på att testa hur bra du är på det längre spelet. Först har vi tre olika avstånd där du ska försöka komma så nära [...]
Närspelsövningar
Chippa med olika klubbor
Chippning handlar till stor del om känsla. Teknik är självklart viktigt men mindre viktigt här jämfört med många andra slag. Denna övning går mycket ut på att förbättra just känslan [...]
Från tee
På tee
Det första att göra när man stegar upp på tee är att titta på vad det är för något hål som man har framför sig. Strategin blir uppenbart olika beroende [...]
Nybörjare
Grunderna inom golf – Del 4 liten sving
Fortsättningen av serien tar nu upp tips när det gäller en enkel grundläggande lite sving.
Golftest
Test 4.2 – 125 meter
Tio slag från 125 meter eller däromkring. Detta är mellanavståndet för de längre testen som inte är rent utslag. Som vi talat om innan kan det vara svårt med en [...]
Närspelsövningar
Bunker Ladder Challenge
Bunker Ladder Challenge är en övning som fokuserar på att utveckla både längdkontroll och precision i bunkerslag. Denna övning hjälper dig att bli bättre på att anpassa ditt slag beroende [...]
Från tee
Vad är ditt favoritavstånd för inspel?
Att skapa läge för inspel från rätt avstånd är en viktig del i golf som ger en låg score. Jag tror inte att jag överdriver när jag säger att alla [...]
Nybörjare
Grunderna inom golf – Del 5 halvsving
I steg 4 handlade klippet om en liten sving. Nu tar vi steget upp till halvsvingar.
Golftest
Test 4.3 – 150 meter
Detta är det näst längsta testet vi kommer att göra. Vi börjar här verkligen närma oss avstånd då det börjar bli svårt att komma nära hålet. Något som helt klart [...]
Övningar för rangen
Öva som om du var på banan
De flesta känner nog igen sig i hur lätt det är att ställa sig på rangen och sen mest lite planlöst slå ett gäng slag men en klubba för att [...]
Närspelsövningar
Öva på svåra lägen i bunkern
Bunkrar är något som många golfare ogillar om man uttrycker sig milt. Vad som då är ännu värre är när bollen inte ligger bra i bunkern. Det kan handla om [...]
Från tee
Vinkeln från tee
Vi har tidigare talat om hur viktigt det är att spela från rätt sida av tee beroende på hur din bollbana ser ut. Men det finns en annan viktig faktor [...]
Nybörjare
Grunderna inom golf – Del 6 fullsving
Efter att hå gått igenom uppställning, grepp, kroppsrotation, liten sving och halvsving är det nu dags för en full golfsving.
Golftest
Test 4.4 – Drivern
Vårt sista test undersöker hur bra du är på att träffa fairway med drivern. Notera här att vi inte testar alls hur långt du slår utan bara träffsäkerheten. Dock för [...]
Övningar för rangen
9 slag en klubba
Detta är en övning som passar den lite bättre golfaren. Tydligen är det även en övning som Tiger Woods tidigare brukade genomföra innan sina ronder. Övningen är ganska lätt då [...]
Närspelsövningar
Chippa i trädgården
Ibland kan det låta som att övningar måste vara avancerade. Du ska göra si och så och sen gärna med en massa utrustning också. Detta är en övning som är [...]
Transport / Inspel
Planera dina transportslag
Om det finns ett slag inom golfen som det är lätt att slarva med så är det transportslagen. Vet inte hur många gånger jag personligen inte tagit slaget på allvar [...]
Golfhacks
Hack – Räkna inte score när det går dåligt
Ibland vill det sig helt enkelt inte när vi spelar golf. Anledningen till varför det inte fungerar en viss dag kan variera men det är helt enkelt ett faktum att [...]
Övningar för rangen
En klubba, olika längder
När vi spelar golf är det väldigt sällan vi har det perfekta avståndet för en viss klubba utan det krävs nästan alltid att vi använder vår känsla och får lägga [...]
Närspelsövningar
Korta chippar hemma
När man tänker chippar och liknande är det lätt att man automatiskt tänker på lite längre sådana där man kan låta bollen rulla ut lite fint. Men en sak man [...]
Transport / Inspel
Sikta mot rätt del av greenen
Egentligen vill vi alltid gå för flaggan på våra inspel men frågan är om det är smartaste taktiken. Svaret på detta varierar hela tiden och du måste alltid göra en [...]
Golftest
Golftest – Testa dina golfskills (intro)
De flesta av oss har en uppfattning om vad vi är bra på och sämre på när det gäller golf. Men för att göra det lite mer konkret kan det [...]
Golfhacks
Rädda upp en rond genom att sluta räkna scoren
Ibland går det helt enkelt inte bra när vi spelar golf och då riskerar humöret att droppa friskt. Om du har en riktigt usel rond där allt bara går fel [...]