Spel & Träning

Utvalda artiklar

Övning

En klubba olika längd

Läs artikel

Här finner du artiklar om flera olika saker. Du hittar alla artiklar om träning – övningar och instruktioner, hur du kan förbättra ditt spel osv. Du hittar även mycket om spelstrategi och hur du ska lägga upp ditt spel (course management på engelska) samt en del träningsvideos. Dessutom vårt egna golftest för att testa din nivå och hur bra du är på olika slag etc! Gå in i kategorierna för att se mer.

Våra artiklar inom Spel & Träning

Övningar för rangen

Träskalle / Gris

Kärt barn har många namn och denna lek brukar ofta kallas för gris. Dock är det lite få bokstäver så här har vi utökat det till lite fler bokstäver för [...]

Puttning

Putta med lådor – Puttning

När det gäller övning blir det inte mycket enklare än denna. Två lådor, större böcker eller något annat är i princip vad du behöver utöver din putter. Denna övning passar [...]

Slice

Fixa din slice – Serie i fyra klipp

Slice är troligen det vanligaste problemet inom golfen. Här kommer en serie på fyra klipp som kan hjälpa dig med detta problem..

Golftest

Test 1.2 – Sänkbara puttar

Andra puttestet går ut på att se hur bra du är på att sänka puttar som är inom rimligt avstånd att sänka bollen. Därför har vi nu gått en bit [...]

Spelövningar

3 eller 4 klubbor

Vilket antal klubbor du väljer för denna övning avgörs till stor del av vilket mål du har med den. Är du ute efter träning med lite skoj föreslår vi 4 [...]

Allmänt

Spela smartare och spara slag

Detta är början på vår serie om att lära sig att spela smartare för att på den vägen spara slag under ronden. Golf är inget enkelt spel det råder det [...]

Slice

Klipp om hur du ska bota slicen med drivern

Ett till klipp som talar om slice och hur du kan jobba för att lösa detta problem.

Golftest

Test 1.1 – Långa puttar

Det vi börjar med att testa är puttningen. Puttning som är en central del inom golfen för att få ner scoren. Slag räknas som bekant oavsett hur långt det är [...]

Spelövningar

Sämstboll

Sämstboll passar sig utan tvekan bäst en lugn kväll när det inte är något folk på banan. Detta är inte en övning för lördagsförmiddagen. I grund och botten är också [...]

Allmänt

Vem är du som golfare?

Att veta vem du är som golfare är en grundförutsättning för att kunna spela strategiskt. Väcker du ett golfproffs mitt i natten och frågar hur långt hans järnnia går kommer [...]

Hook

Hookproblem med drivern?

Ett videoklipp där man talar om problem med en hook vid utslagen med drivern och vad som kan tänkas lösa detta.

Golftest

Test 2.3 – Korta Pitchar

Ett ganska liknande test jämfört med förra men skillnaden här är att slagen ska utföras en liten bit från green. Vilket gör att du behöver lyfta upp bollen lite mer [...]

Närspelsövningar

15 chippar

Denna övning är tänkt att träna dig på att chippa ur olika lägen och samtidigt ge dig ett mål att sträva efter. Övningen delas upp i tre olika omgångar med [...]

Allmänt

Vilken form är jag i idag?

Under uppvärmningen och sedan i början av ronden kommer du ganska snabbt att märka exakt var du står för dagen. Detta är en viktig del att ha med i beräkningarna [...]

Närspel / Puttning

Chippgrunder med Mickelson

Alla vet att närspelet kan spara oss mängder med slag men trots det tränas det i förhållandevis lite på detta. Här kommer därför det ett klipp med Phil Mickelson där [...]

2 Comments

Golftest

Test 2.4 – Lobbslag

Det sista närspelstestet är designat för att testa din förmåga att klara av de svåra lägena där det krävs ett högt och kort slag. Platt green vill vi fortfarande ha [...]

Närspelsövningar

Rockringschippar

Chippning handlar egentligen inte om att sänka bollen utan handlar mest om att få en så bra snittscore som möjligt. Visst är det trevligt när bollen slinker i hål men [...]

Allmänt

Vad är ditt mål med golfen?

Rubriken kan få det att låta som att jag är ute efter att göra alla till några elitspelare med en massa mål men så är det inte alls. Utan här [...]

Närspel / Puttning

Rickie Fowler tipsar om chippning

Några små tips från Rickie Fowler om hur du kan förbättra din chippning.

Golftest

Test 3.1 – Korta wedgeslag

Efter puttar och närspel är det naturliga att ett steg tillbaka och testa wedgespelet. Här blir det tre olika längder du ska slå inspel ifrån som ska symbolisera kortare slag [...]

Närspelsövningar

Chippa i en hink

Chippning handlar mycket om att chippa bollen till en viss punkt och sedan låta den göra jobbet själv mot hålet. Övningen här syftar till att dels vara lite roligt men [...]

Allmänt

Disciplin

Om du ska vara framgångsrik med dina försök att spela mer strategiskt ute på banan gäller det verkligen att du spelar disciplinerat. Den planen som du har kommit fram till [...]

Nybörjare

Grunderna inom golf – Del 1 uppställning

Första steget i en guide för dig som är nybörjare eller funderar på att börja spela golf. Här får vi en genomgång av uppställning.

Golftest

Test 3.2 – Mellanwedgar

Fortfarande samma grundkoncept som för de korta wedgslagen, bara att du nu stegar bak en liten bit till. 10 slag från ungefär 50 meter där det är okej att skifta [...]

Närspelsövningar

Ett dåligt läge är ett bra läge

Vid träning är det väldigt lätt att man hela tiden lägger bollen så att den ligger bra. Fint lite uppeggad på gräset osv. Denna övning går helt tvärtemot detta. Ett [...]

Allmänt

Avstånd och längder

Jag var inne på detta redan innan men då det är otroligt viktigt får det bli en egen rubrik också. Kort kan man säga att desto bättre koll du har [...]

Nybörjare

Grunderna inom golf – Del 2 kroppsrotation

I del två kommer tips om hur kroppen ska röra sig under svingen.

Golftest

Test 3.3 – Långa wedgar

Sista testet för wedgarna är de längsta slagen. Här är det 75 meter som gäller som grundlängd. Som för de andra testen är det fritt att variera lite på längden. [...]

Närspelsövningar

Närmast pinnen – Chippning

Närmast pinnen är något vi golfare gärna vill vara. Här har vi en närspelsövning som handlar om detta och passar för två spelare eller fler. Spelare A väljer ett läge [...]

Från tee

Vi börjar titta på exempel

Då var det dags att börja titta lite mer på olika exempel på hur du kan göra när du ställs inför frågor ute på banan. Tanken är här att dela [...]

Nybörjare

Grunderna inom golf – Del 3 Grepp

Nästa steg i serien för nybörjare handlar om hur du greppar klubban.

Golftest

Test 4.1 – 100 meter

Sista avdelningen av tester går ut på att testa hur bra du är på det längre spelet. Först har vi tre olika avstånd där du ska försöka komma så nära [...]

Närspelsövningar

Chippa över en bag / stol

Bollarna har en tendens att lägga sig på platser på banan som vi inte är helt nöjda med. Vilket gör att vi t ex ofta får chippar som kräver att [...]

Från tee

På tee

Det första att göra när man stegar upp på tee är att titta på vad det är för något hål som man har framför sig. Strategin blir uppenbart olika beroende [...]

Nybörjare

Grunderna inom golf – Del 4 liten sving

Fortsättningen av serien tar nu upp tips när det gäller en enkel grundläggande lite sving.

Golftest

Test 4.2 – 125 meter

Tio slag från 125 meter eller däromkring. Detta är mellanavståndet för de längre testen som inte är rent utslag. Som vi talat om innan kan det vara svårt med en [...]

Närspelsövningar

Par 18 – Chippning

Liksom många andra chippningsövningar är detta en i grund och botten enkel övning. Spela från nio platser och klara dig på 18 slag. Vid övningsgreenen väljer du ut nio olika [...]

Från tee

Vad är ditt favoritavstånd för inspel?

Att skapa läge för inspel från rätt avstånd är en viktig del i golf som ger en låg score. Jag tror inte att jag överdriver när jag säger att alla [...]

Nybörjare

Grunderna inom golf – Del 5 halvsving

I steg 4 handlade klippet om en liten sving. Nu tar vi steget upp till halvsvingar.

Golftest

Test 4.3 – 150 meter

Detta är det näst längsta testet vi kommer att göra. Vi börjar här verkligen närma oss avstånd då det börjar bli svårt att komma nära hålet. Något som helt klart [...]

Närspelsövningar

Chippa med olika klubbor

Chippning handlar till stor del om känsla. Teknik är självklart viktigt men mindre viktigt här jämfört med många andra slag. Denna övning går mycket ut på att förbättra just känslan [...]

Från tee

Vinkeln från tee

Vi har tidigare talat om hur viktigt det är att spela från rätt sida av tee beroende på hur din bollbana ser ut. Men det finns en annan viktig faktor [...]

Nybörjare

Grunderna inom golf – Del 6 fullsving

Efter att hå gått igenom uppställning, grepp, kroppsrotation, liten sving och halvsving är det nu dags för en full golfsving.

Golftest

Test 4.4 – Drivern

Vårt sista test undersöker hur bra du är på att träffa fairway med drivern. Notera här att vi inte testar alls hur långt du slår utan bara träffsäkerheten. Dock för [...]

Närspelsövningar

Bunker Ladder Challenge

Bunker Ladder Challenge är en övning som fokuserar på att utveckla både längdkontroll och precision i bunkerslag. Denna övning hjälper dig att bli bättre på att anpassa ditt slag beroende [...]

Transport / Inspel

Planera dina transportslag

Om det finns ett slag inom golfen som det är lätt att slarva med så är det transportslagen. Vet inte hur många gånger jag personligen inte tagit slaget på allvar [...]

Nybörjare

Grunderna inom golf – Del 7 Driver

Grundläggande tips för allas favoritklubba drivern.

Närspelsövningar

Öva på svåra lägen i bunkern

Bunkrar är något som många golfare ogillar om man uttrycker sig milt. Vad som då är ännu värre är när bollen inte ligger bra i bunkern. Det kan handla om [...]

Transport / Inspel

Sikta mot rätt del av greenen

Egentligen vill vi alltid gå för flaggan på våra inspel men frågan är om det är smartaste taktiken. Svaret på detta varierar hela tiden och du måste alltid göra en [...]

Golftest

Golftest – Testa dina golfskills (intro)

De flesta av oss har en uppfattning om vad vi är bra på och sämre på när det gäller golf. Men för att göra det lite mer konkret kan det [...]

Övningar för rangen

Öva som om du var på banan

De flesta känner nog igen sig i hur lätt det är att ställa sig på rangen och sen mest lite planlöst slå ett gäng slag men en klubba för att [...]

Puttning

Stegen – Puttning

En till övning som syftar till att bättre på din längdkänsla som är central för alla bra puttning. Här ska du försöka skapa en stega med hjälp av fem bollar. [...]

Transport / Inspel

Golfares dåliga längdminne

Golf är mycket ett spel som handlar om odds. Ta drivern och ta i för kung och fosterland kommer utan tvekan att ge bästa resultat om du vill slå långt [...]

Golftest

Test 2.2 – Chippar

Efter de korta bunkerslagen går vi tillbaka en bit och testar chippar. Avståndet ska vara mellan 10 och 20 meter där du varierar inom avståndet. Försök att slå tre slag [...]

Övningar för rangen

9 slag en klubba

Detta är en övning som passar den lite bättre golfaren. Tydligen är det även en övning som Tiger Woods tidigare brukade genomföra innan sina ronder. Övningen är ganska lätt då [...]

Puttning

Fartkontroll – Puttning

Väldigt avgörande för din puttning är hur bra fartkontroll du har. En missad putt som har rätt hastighet leder oftast fram till en tvåputt. Dålig fartkontroll riskerar att föra med [...]

Närspel

Klassiska chippen över en bunker

Få slag är så fruktade av många som chippen över en bunker. För om det finns något som är tråkigt måste det vara att missa en chip och efter det [...]

Golftest

Test 2.1 – Korta bunkerslag

Nästa omgång av tester handlar om närspelet. Att vara säker runt greenen är viktigt för att kunna rädda upp missade inspel och liknande. Perfekta inspel kommer du aldrig att ha [...]

Övningar för rangen

En klubba, olika längder

När vi spelar golf är det väldigt sällan vi har det perfekta avståndet för en viss klubba utan det krävs nästan alltid att vi använder vår känsla och får lägga [...]

Puttning

Klockan – Puttning

Klockan har många olika varianter men grunden för alla är att du på något vis ska putta dig runt ett hål. Här tipsar vi om en version i två lager. [...]

Närspel

Rätt längd när du puttar

Detta kan låta som en övning men det är också ett tankesätt du bör ha med dig ut på banan. Ungefär 80 % av alla puttar som är länge än [...]

Golftest

Test 1.3 – Korta puttar

Sista putt-testet är ett väldigt enkelt sådant. Här handlar det bara om att vara säker på de korta puttarna för att inte tappa de där verkligen onödiga slagen. Få saker [...]