Nybörjartipset - Ha realistiska förväntningar

Om jag tittar tillbaka på mig själv och mitt golfande i snart 25 år så är den första tiden den som jag tyckte var allra roligast. Man känner då att framsteg hela tiden görs och allt är lite nytt rent allmänt.

Men allt är inte enkelt i början av golfresan (och det blir aldrig det heller i framtiden) utan det kommer att bli mängder av frustrerande slag i början. Skitslagen kommer att avlösa varandra och så är det bara.

Har du tittat på golf på TV sedan tidigare kan du ha fått en uppfattning om att golf är enklare än vad det är. De som spelar där är otroligt bra som kan spela golf på det viset, golf är verkligen inte enkelt.

När du börjar spela gäller det därför att ha rimligt ställda förväntningar. Du ska inte räkna med att komma ner på 0 i HCP första året. Väldigt få golfare kommer ens dit någon gång under sin golfkarriär. Snitthandicap på en golfare i Sverige 2024 var 24,4. Herrar har då lägre handicap än damer i snitt.

Som nybörjare ska du alltså ställa in dig på att det kommer vara kämpigt med att få till de där perfekta slagen i början. Det viktiga är att vara med på att det här helt naturligt.

När jag började spela

Det året jag började spela så spelade vi nog nästan varje dag under den sommaren. Han var hemma från universitetet och jag hade sommarlov från gymnasiet. Det var bara golf och fotbolls EM den sommaren för oss.

Jag hade även en bakgrund inom fotboll i många år sedan tidigare så det här med bollar och allt sådant var naturligt för mig. Vidare var jag typ ”vuxen” i kroppen när jag började spela så hade inte problem att kraft och sådant saknades.

Även idrottsintresserad så hade sett golf på TV osv innan jag började spela. Kunde därmed grunden för reglerna bra innan. Summan av det hela var att jag hade i princip så bra förutsättningar som gick innan jag började spela golf.

Under det första år med kanske 70-80 ronder kom jag ner till någonstans runt 18-19 i handicap.

Dina första rundor kommer inte att vara perfekta

Många nybörjare förväntar sig att kunna slå bollen rakt och långt efter bara några lektioner eller timmar på rangen. I verkligheten kommer dina första rundor att innehålla toppade slag, duffade slag, bollar som går snett och kanske till och med en del frustrerade suckar. Det viktiga är att se detta som en naturlig del av lärandet. Även erfarna golfare har dåliga dagar, så låt inte misslyckanden ta över din spelglädje.

Fokusera på små framsteg, inte perfektion

I början är det lätt att vilja bemästra hela spelet på en gång, men det bästa sättet att utvecklas är att fokusera på små förbättringar. Istället för att förvänta dig att slå som en tourspelare direkt, sätt upp rimliga mål som att:

Du kommer göra framsteg som golfare men det kan ta tid

Träffa bollen rent oftare.
Kunna slå iväg bollen ett visst antal meter.
Undvika att slå bort för många bollar under en runda.
Ha bättre tempo i svingen och en stabilare uppställning.

När du når dessa mindre mål kommer du automatiskt att känna dig mer motiverad och fortsätta utvecklas. Just denna motivationen är väldigt viktig för att orka ta sig igenom de där ronderna när det går sämre.

För det kommer komma ronder när det känns som allt går fel. Det gör det för alla golfare oavsett om de spelat en vecka eller 50 år.

Låt inte jämförelser ta bort din spelglädje

Golf är en individuell sport, och det är lätt att titta på andra spelare och känna att du ligger efter. Kom ihåg att alla har sin egen resa, och många som ser ut att spela bra har förmodligen lagt ner år av träning på att komma dit. Istället för att jämföra dig med andra, fokusera på din egen utveckling.

Du kan även titta på andra som slår ut på första hålet t ex och då kommer du snabbt att märka att många slag går in under avdelningen mindre bra. Alla golfare gör dem så det är inget att tänka på om man själv misslyckas på första tee.